H βιταμίνη C είναι ένα σούπερ ισχυρό και δημοφιλές συστατικό για την περιποίηση του δέρματος. Ο λόγος; Έχει την  ικανότητά  να κάνει την επιδερμίδα  πιο φωτεινή, να εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος και να μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Tι είναι η βιταμίνη C
Γνωστή και ως L- ασκορβικό οξύ, η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό,  απαραίτητο για την ανάπτυξη και την επισκευή όλων των ιστών του σώματος - συμπεριλαμβανομένου του δέρματος.  Είναι πολύ δραστική ενάντια στις ελεύθερες ρίζες,  βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας, προσδίδει λάμψη, αυξάνει την ελαστικότητα και προσφέρει χρωματική ομοιομορφία.

Έχει βρεθεί ότι αντιμετωπίζει τις βλάβες   από την υπεριώδη ακτινοβολία, βοηθά  στη μείωση της μελάγχρωσης  και  συνεισφέρει στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα. Το σώμα μας δεν παράγει ούτε μπορεί να αποθηκεύσει την  βιταμίνη C. Άρα, ο μόνος τρόπος να την λάβουμε είναι οι τροφές  ή εφαρμόζοντας την τοπικά στο δέρμα μας, χρησιμοποιώντας ορούς ή κρέμες. 

Πώς ωφελεί το δέρμα μας; 
Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά της  είναι ότι βοηθά στην πρόληψη και στην αποκατάσταση των ζημιών που προκαλούνται από το περιβάλλον, όπως η ρύπανση, το μπλε φως ή  οι ακτίνες UV. 

Πιο αναλυτικά, η βιταμίνη C:
1. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.
Οι ελεύθερες ρίζες  προκαλούν   βλάβες το δέρμα που εμφανίζονται ως ξηρότητα, ερεθισμός και πρόωρη γήρανση. 

2. Υποστηρίζει  της λειτουργία του λιπιδικού φραγμού του δέρματος.
Ο λιπιδικός φραγμός είναι μέρος του εξωτερικού στρώματος του δέρματος  και βοηθά στην διατήρηση της υγρασίας και της υγείας της επιδερμίδας.

3. Ελαχιστοποιεί τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες
Υποστηρίζει την λειτουργία του κολλαγόνου και της ελαστίνης, πρωτεΐνες που είναι  υπεύθυνες για την πυκνότητα και την αναδόμηση της επιδερμίδας.

4. Φωτίζει το δέρμα
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της  βιταμίνης C αντιμετωπίζουν  την παραγωγή μελανίνης που οφείλεται σε οξειδωτικό στρες  και ελαχιστοποιούν τις κηλίδες και την υπερμελάγχρωση, χαρίζοντας  φωτεινή και  ομοιόμορφη επιδερμίδα.

5. Ενισχύει την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος
Με την όξινη φύση της, η βιταμίνη C βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών και κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος, επιταχύνοντας έτσι τη φυσική διαδικασία ανανέωσης του δέρματος. Αυτό όχι μόνο λειαίνει την υφή του δέρματος , αλλά μειώνει και  τη θαμπή όψη. 

6. Αυξάνει Την Παραγωγή Κολλαγόνου
Η βιταμίνη C  ενεργοποιεί τους ινοβλάστες του δέρματος για την παραγωγή νέου κολλαγόνου, αλλά και σταθεροποιεί  το υπάρχον κολλαγόνο βοηθώντας
το δέρμα να παραμείνει σφριγηλό.

Βάλε την στη καθημερινή σου περιποίηση
Η βιταμίνη C είναι πολύ βοηθητική στη ρουτίνα περιποίησης  όλων των τύπων δέρματος και όλων των ηλικιών. Μπορείς να την βρεις σε ορούς και κρέμες. Προτίμησε τον ορό για πιο συμπυκνωμένη μορφή και πιο γρήγορη απορρόφηση. Δοκίμασε οπωσδήποτε τον Vital Repair Serum της NUORI o οποίος περιέχει  και Υαλουρονικό οξύ και δίνει έντονο αποτέλεσμα στη μείωση των κηλίδων και στην απόκτηση ομοιόμορφου και φωτεινού τόνου.

Η κρέμα προσώπου  Anti Pollution Moisturising Cream  της QUINQUE περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό με βιταμίνη C, Υαλουρονικό οξύ και καναβιδιόλη για εξαιρετική αντιοξειδωτική δράση αλλά και ενίσχυση της υγρασίας και της ενυδάτωσης.

Ο ορός bio retinol C skin booster της Evolve συνδυάζει βιταμίνη C με Bakuchiol (φυσική ρετινόλη), αλλά και βιταμίνες Ε και F, ο συνδυασμός των οποίων  βελτιώνει τη θαμπή και κουρασμένη επιδερμίδα και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου.

Το έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς είναι επίσης πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C. Δοκίμασε το rosehip oil της Wooden Spoon, που διεισδύει βαθιά στο δέρμα  για την απόλυτη αντιγηραντική φροντίδα. 

Τι να προσέξεις
Η καθαρή βιταμίνη C είναι ένα ευάλωτο συστατικό που πρέπει να φυλάσσεται μακριά από τον αέρα και το φως. Σε αυτή την περίπτωση, οξειδώνεται γρήγορα, χάνοντας τα αντιοξειδωτικά του οφέλη.
Για αυτό, προτίμησε σταθεροποιημένες μορφές βιταμίνης c που δεν χάνουν τις ιδιότητες τους.

Σταθεροποιημένες μορφές:
3-O-ETHYL ASCORBIC ACID
Ascorbyl Tetraisopalmitate,
Sodium Ascorbyl Phosphate