Τι είναι τα AHAs;
Τα άλφα υδροξυ-οξέα (AHAs) είναι μια ομάδα οξέων φυτικής προέλευσης που έχουν την ιδιότητα να προκαλούν στο δέρμα ήπια απολέπιση. Δημιουργούνται από ζυμώσεις σακχάρων φρούτων.
Μην σε τρομάζει το όνομά τους! Επειδή τα λένε οξέα, δεν σημαίνει πως είναι καυστικά! Αυτό που κάνουν είναι να βοηθούν στην αφαίρεση των  νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος, κάνοντας ουσιαστικά μια μικροαπολέπιση, αποκαλύπτοντας έτσι πιο λαμπερό και λείο δέρμα. Στην ουσία, αυτό που κάνουν, είναι να  αφαιρούν την «κόλλα» που συγκρατεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μαζί κι έτσι να βοηθούν στην απομάκρυνσή τους.
Τα AHAs είναι υδατοδιαλυτά και λειτουργούν στην επιφάνεια του δέρματος κι αυτή είναι η κύρια διαφορά τους με τα ελαιοδιαλυτά BHA, τα οποία διεισδύουν  βαθύτερα, γι' αυτό και είναι ιδανικά  για τη θεραπεία της ακμής. Το πιο γνωστό ΒΗΑ είναι το σαλικυλικό οξύ. 

Τα 2 πιο δημοφιλή άλφα υδροξυ-οξέα που χρησιμοποιούνται είναι το γλυκολικό οξύ  και το γαλακτικό οξύ. 

Το γλυκολικό οξύ προέρχεται από το ζαχαροκάλαμο και θεωρείται ως το πιο αποτελεσματικό της οικογένειας των άλφα υδροξυ-οξέων λόγω του μικρού  μοριακού του μεγέθους. Είναι εκπληκτικό στην απολέπιση, στη μείωση της εμφάνισης ρυτίδων, στην αντιμετώπιση του αποχρωματισμού και των κηλίδων.
Το γαλακτικό οξύ προέρχεται από ζύμωση σακχάρων  τεύτλων. Απολεπίζει, μειώνει την εμφάνιση ρυτίδων  ενώ παράλληλα ενυδατώνει και βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας.

Η απολέπιση με οξέα ονομάζεται και «χημική» σε αντίθεση με την «φυσική» που γίνεται με προιόντα που περιέχουν κόκκους απολέπισης που   απομακρύνουν  τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος με την τριβή. Τα χημικά απολεπιστικά  εκμεταλλεύονται τη δύναμη των φυσικών ενζύμων και οξέων για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος σε πολύ βαθύτερο επίπεδο.

Τι κάνουν στο δέρμα;
Τα άλφα υδροξυοξέα είναι εξαιρετικά  στην αντιμετώπιση του θαμπού, κουρασμένου δέρματος και των σημαδιών γήρανσης.

Πιο αναλυτικά, τα ΑΗΑs:
1. Βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από  την επιφάνεια του δέρματος, αποκαλύπτοντας έτσι νέα κύτταρα. Το δέρμα γίνεται πιο  λείο, πιο ομοιόμορφο σε τόνο και πιο λαμπερό. 
2. Βοηθούν  στην αντιμετώπιση των δυσχρωμιών, των κηλίδων και  της μελάγχρωσης, προβλήματα τα οποία προκαλούνται από την ηλικία και την έκθεση στον ήλιο. Τα ΑΗΑs και κυρίως το γλυκολικό οξύ βοηθούν στο αποχρωματισμό των κυττάρων και στην ανανέωση της επιδερμίδας.
3. Διεγείρουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου, καθώς έχουν την ιδιότητα να εισχωρούν βαθιά στο δέρμα εκεί που βρίσκονται οι ίνες κολλαγόνου, ώστε να προωθούν τη λειτουργία τους. 
4. Βελτιώνουν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα,  αντιμετωπίζοντας τις λεπτές γραμμές, με την  αφαίρεση του ανώτερου στρώματος των νεκρών κυττάρων του δέρματος.

Πώς να τα βάλεις στη ρουτίνα σου
Τα άλφα υδροξύ-οξέα υπάρχουν σε ορούς, κρέμες, toners, μάσκες.
Δοκίμασε τον Miracle C Face Mask της Evolve που περιέχει οξέα φρούτων, αλλά και βιταμίνη C για  απαλή απολέπιση αλλά και έντονη αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση.

Αν προτιμάς toner, σου προτείνουμε Liquid Radiance Glycolic Toner της Evolve,  που περιέχει 3 είδη ΑΗΑs -γλυκολικό, μηλικό και κιτρικό οξύ, αλλά και BHA (σαλικυλικό οξύ) για απαλή απολέπιση και ανανέωση της επιδερμίδας. 
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν και από άτομα με ευαίσθητο δέρμα, αλλά με προσοχή και σταδιακή εισαγωγή στη ρουτίνα (μία φορά την εβδομάδα και μικρή περιεκτικότητα) Επιπλέον, σε αντίθεση με τα scrubς (τα φυσικά απολεπιστικά δηλαδή), το δέρμα δεν καταπονείται,  οπότε τα οξέα γενικά προτείνονται για κάθε τύπο δέρματος, εκτός ίσως από τα  ξηρά/αφυδατωμένα.

Πριν επιλέξεις να χρησιμοποιήσεις ένα προιόν με ΑΗΑs, θα πρέπει να προσέξεις  τα εξής:
1.To ποσοστό συγκέντρωσης του οξέος στο προιόν. 
Γενικά, συνιστάται ένα ποσοστό 10% ή λιγότερο.  Μια συνηθισμένη συγκέντρωση είναι 5 ως 8 τοις εκατό. Επειδή πολλές φορές το ποσοστό δεν αναγράφεται στο προιόν, αν κοιτάξεις  τα συστατικά και δεις την παρουσία του άλφα υδροξυ-οξέος ως δεύτερο ή τρίτο συστατικό, τότε η συγκέντρωση είναι η σωστή.

2.Η ώρα που το χρησιμοποιείς
Η χρήση προιόντων με άλφα υδροξύ-οξέα συνίσταται μόνο  το βράδι και  με την απαραίτητη προϋπόθεση να χρησιμοποιείται αντιηλιακή προστασία τουλάχιστον SPF30 το επόμενο πρωί γιατί τα   οξέα  κάνουν το δέρμα περισσότερο ευαίσθητο στο ηλιακό φως.

3.Τον τύπο και την κατάσταση της επιδερμίδας σου
Οι αφυδατωμένοι  και οι πολύ ευαίσθητοι τύποι  δέρματος καλό είναι  να αποφεύγουν τη χρήση προϊόντων με ΑΗΑs, διότι η χρήση τους μπορεί να επιδεινώσει την αφυδάτωση και τον ερεθισμό. 
Η χρήση προιόντων με ΑΗΑs μπορεί να προκαλέσει αίσθηση "τσιμπήματος" ή "καψίματος" ιδιαίτερα σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Συνιστάται η σταδιακή εισαγωγή των προιόντων ξεκινώντας με οξέα χαμηλής συγκέντρωσης (κάτω από 10%) και η χρήση μια ή δύο φορές την εβδομάδα. 

4. Την ταυτόχρονη χρήση και άλλων "δυνατών" συστατικών όπως η ρετινόλη. Αυτά τα δύο συστατικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μαζί λόγω των πιθανών ερεθισμών που μπορεί να προκαλέσουν.