Στη δεκαετία των 20 το δέρμα μας λάμπει όλο υγεία και ζωντάνια, οπότε η φροντίδα του είναι πρακτικά ανύπαρκτη ή έστω η απολύτως απαραίτητη. Στα 30, αρχίζουμε σιγά σιγά την προληπτική ενυδάτωση και την περιποίηση ματιών. Η δεκαετία των 40 είναι η περίοδος που ξεκινάμε την πιο εντατική φροντίδα, τους ορούς, τις μάσκες και αναζητάμε και πιο αποτελεσματικά συστατικά.
Η αλήθεια είναι ότι πολύ συχνά, στα νεότερα μας χρόνια, παραμελούμε το δέρμα μας, κι έτσι αργότερα καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε τις επιπτώσεις. Φυσικά, η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά οι επιλογές του τρόπου ζωής μας έχουν τη δύναμη να καθορίσουν τη σοβαρότητά της.
Η δεκαετία των 50, είναι η δεκαετία που το δέρμα αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά του καθώς η λειτουργία του φραγμού της επιδερμίδας εξασθενεί, η σύνθεση του κολλαγόνου μειώνεται, η ελαστικότητα και η λάμψη του δέρματος αλλάζει και θα συνεχίσει να αλλάζει, πράγμα που σημαίνει ότι η ρουτίνα φροντίδας του θα πρέπει να αλλάξει κι αυτή.
Η δεκαετία αυτή συμπίπτει με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η οποία από μόνη της μπορεί να είναι μια πρόκληση. Οι ορμονικές αλλαγές που τη συνοδεύουν, επηρεάζουν την ικανότητα του δέρματος να συγκρατεί το νερό, αφήνοντάς το αφυδατωμένο και θαμπό. Η μείωση των οιστρογόνων έχει σαν αποτέλεσμα τη μείωση της υγρασίας, την αφυδάτωση και την χαλάρωση. Εξαιτίας αυτών των αλλαγών, η δεκαετία των πενήντα είναι πραγματικά η ώρα να αρχίσουμε να επανεξετάζουμε τις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας μας αλλά και τα ενεργά συστατικά που πρέπει να αναζητήσουμε.
Υαλουρονικό οξύ, ρετινόλη, πεπτίδια, κεραμίδια, νιασιναμίδη είναι οι μαγικές λέξεις! Αναζήτησέ τα!
1. Η ρετινόλη κάνει τη διαφορά
Η ρετινόλη είναι ένα από τα αποδεδειγμένα συστατικά στη φροντίδα του δέρματος που βοηθούν στην μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και στην αποκατάσταση της καλής εμφάνισης του δέρματος. Επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση, βοηθά στη βελτίωση του τόνου και της ομοιογένειας και στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου.
2. Υαλουρονικό οξύ, η απόλυτη ενυδάτωση
Το υαλουρονικό οξύ έχει την μοναδική ικανότητα να δεσμεύει μεγάλες ποσότητες υγρασίας, έως και 1.000 φορές το βάρος του. Με αυτό τον τρόπο βοηθά να διατηρηθεί η ελαστικότητα του δέρματος και να σχηματιστούν νέα κύτταρα.
3. Πεπτίδια, κεραμίδια, νιασιναμίδη (βιταμίνη Β3), για παραγωγή κολλαγόνου
Τα πεπτίδια βοηθούν στη σύνθεση πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένου του κολλαγόνου, αλλά και των ινών ελαστίνης που προσδίδουν σταθερότητα και ελαστικότητα στους ιστούς.
Τα κεραμίδια συγκρατούν τα κύτταρα ενωμένα, δημιουργώντας ένα προστατευτικό στρώμα που αυξάνει το πάχος του δέρματος και διατηρεί την υγρασία του και την ελαστικότητα του.
Η νιασιναμίδη ενθαρρύνει τη σύνθεση νέου κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέως, διατηρώντας τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας και κάνοντας τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες λιγότερο ορατές. Επιπλέον, δρα κατά των ελεύθερων ριζών με αποτέλεσμα να διατηρεί την επιδερμίδα λαμπερή και νεανική.
Η ενυδάτωση είναι το μυστικό
Πολύ απλά, αυτό που χρειαζόμαστε οπωσδήποτε είναι έντονη ενυδάτωση. Αναζητάμε κρεμώδη καθαριστικά ή βάλσαμα, απαλά απολεπιστικά, ισχυρούς αντιοξειδωτικούς ορούς με βιταμίνες, πλούσιες ενυδατικές κρέμες, ενισχυμένα έλαια προσώπου. Καθώς ο μεταβολισμός του δέρματος μειώνεται, η λειτουργία φραγμού του γίνεται λιγότερο αποτελεσματική και αυτό οδηγεί σε διαδερμική απώλεια νερού.
Με απλά λόγια, χάνεται περισσότερο νερό από το δέρμα. Για αυτό και η προσθήκη λίγων σταγόνων ενός αντιγηραντικού έλαιου (argan, rosehip, plum) μετά την ενυδατική κρέμα βοηθά στη σφράγιση της υγρασίας και τη διείσδυση στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας.
Η απόλυτη Ρουτίνα Περιποίησης Δέρματος για τα 50+
Κάθε αποτελεσματική ρουτίνα για τις ηλικίες άνω των 50 ετών, πρέπει να περιλαμβάνει οπωσδήποτε τα βασικά βήματα της σωστής περιποίησης της επιδερμίδας.
Καθαρισμός
Χρησιμοποίησε ένα ήπιο κρεμώδες καθαριστικό, όπως το Protect + Cleansing Milk της NUORI το οποίο ενυδατώνει και διατηρεί την ισορροπία του δέρματος. Απόφυγε τα αφρώδη καθαριστικά που μπορεί να συμβάλλουν στην ξηρότητα και να αυξήσουν την ευαισθησία. Μια πολύ καλή επιλογή είναι το βάλσαμο καθαρισμού που δεν αφαιρεί υγρασία αλλά αφήνει το δέρμα πολύ απαλό και μαλακό. Δοκίμασε το Gentle Cleansing Melt της Evolve πλούσιο σε θρεπτικά έλαια και βιταμίνες.
Τόνωση
Η τόνωση προετοιμάζει το ώριμο δέρμα για το επόμενο βήμα, βοηθώντας στην αύξηση της απορρόφησης των ενεργών συστατικών που ακολουθούν. Αναπλήρωσε την υγρασία στο δέρμα σου με το Energy Boosting Mist της Labbok με πρεβιοτικά που προστατεύει και επιδιορθώνει το δερματικό φραγμό.
Απολέπιση
Η απολέπιση είναι απαραίτητη στο ώριμο δέρμα για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων και τη διατήρηση της υγιούς λάμψης. Όμως, προσοχή! Η μείωση του κολλαγόνου καθιστά το δέρμα πιο λεπτό, άρα πιο ευαίσθητο, πράγμα που σημαίνει ότι χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί από την απολέπιση. Άρα, επιλέγουμε ένα κρεμώδες απαλό απολεπιστικό προσώπου, όπως το Exfoliating Facial Oil Gel της Labbok Premium Organics με έλαια αμυγδάλου, σησαμιού και ηλίανθου που αφήνει το δέρμα άκρως ενυδατωμένο σαν να βάλαμε μόλις την ενυδατική μας κρέμα.
Μάσκα
Μια ή δύο φορές την εβδομάδα, περιποιήσου πιο βαθιά το δέρμα σου με τη Bio Retinol Gold Mask της Evolve, που αναζωογονεί, θρέφει, ενυδατώνει σε βάθος, απαλύνει την κουρασμένη όψη και τα σημάδια γήρανσης και αναγεννά την επιδερμίδα.
Ορός
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με το ώριμο δέρμα είναι οι ορμονικές αλλαγές, που οδηγούν σε μείωση του κολλαγόνου και συνεπώς σε χαλάρωση, ορατές γραμμές, μεγαλύτερους πόρους και ρυτίδες γύρω και κάτω από τα μάτια. Εδώ χρειαζόμαστε βιταμίνες και υαλουρονικό οξύ. Χρησιμοποίησε την ημέρα έναν ισχυρό, αντιοξειδωτικό ορό με βιταμίνη C για να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες , να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου για να γεμίσει τις ρυτίδες. Σου προτείνουμε τον Vital Repair Serum της NUORI που είναι εμπλουτισμένος και με Υαλουρονικό Οξύ, αλλά και βιταμίνη Ε.
Για τη νύχτα, ένα ήπιο προϊόν με βάση τη bakuchiol ή τα πεπτίδια είναι η ιδανική επιλογή. Σου προτείνουμε τον ορό Rejuvenating Serum της Aegli με φυτική ρετινόλη και υαλουρονικό οξύ ή τον Bio Retinol C Skin Booster της Evolve που συνδυάζει bakuchiol, βιταμίνες C, F και E και έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς για πιο ισχυρή δράση.
Ενυδάτωση
Για να καταπολεμήσεις την χαλάρωση του δέρματος, χρησιμοποίησε ενυδατικές κρέμες με συστατικά που ΄έχουν συσφιγκτική δράση. Επίλεξε την Ceramide Face Cream της Q+A , με κεραμίδια για ενυδάτωση, θρέψη και ανάπλαση ή την Remodeling Face and Neck Cream της Aegli που περιέχει και υαλουρονικό οξύ για προστασία του φραγμού του δέρματος. Την νύχτα διάλεξε μια πιο πλούσια, θρεπτική κρέμα, με αναπλαστικές ιδιότητες. Σου προτείνουμε τ τη Multi Peptide Moisture Cream της Evolve, με πεπτίδια για σύσφιξη και σφριγηλότητα.
Φροντίδα Ματιών
Η περιοχή των ματιών είναι συνήθως η πρώτη που εμφανίζει σημάδια γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές, ρυτίδες, αφυδάτωση και μαύρους κύκλους. Η σωστή επιλογή αντιρυτιδικής κρέμας ματιών και ορού για πιο ενισχυμένη φροντίδα, είναι απαραίτητη. Ενυδάτωσε την εύθραυστη περιοχή γύρω από τα μάτια με την Remodeling Eye and Lip Cream της Aegli για σύσφιξη και λείανση των ρυτίδων ή την Vital Repair Eye Cream της NUORI με εκχύλισμα kale και τριπεπτίδια για έντονη αντιγηραντική δράση.
Αντιηλιακή προστασία
H υπεριώδης ακτινοβολία έχει δυσμενείς επιπτώσεις σε όλα τα στάδια της ζωής και είναι η πιο σημαντική αιτία γήρανσης της επιδερμίδας. Η καθημερινή αντιηλιακή κρέμα με τουλάχιστον SPF30 παραμένει επιτακτική, αφού η σωρευτική ακτινοβολία UV με τα χρόνια βλάπτει τις ίνες ελαστίνης στο δέρμα, αλλά και δημιουργεί κηλίδες και δυσχρωμίες. Χρησιμοποίησε μια κρέμα με φυσικά αντιηλιακά φίλτρα ψευδάργυρου, όπως η Organic Face Sun Cream SPF30 της Laboratoire de Biarritz που προστατεύει και παράλληλα ενυδατώνει.
Μην ξεχνάς ότι το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό και μπορείς να προσαρμόσεις την καθημερινή σου ρουτίνα στις μοναδικές σου ανάγκες. Δεν υπάρχει μαγικό ραβδί για το πέρασμα του χρόνου, αλλά η σωστή φροντίδα μπορεί να κάνει θαύματα! Θυμήσου ότι το δέρμα σου αξίζει την αγάπη σου. Άκου τις ανάγκες του και επένδυσε σε καθαρά, φυσικά προϊόντα που θρέφουν, ενυδατώνουν και χαρίζουν λάμψη.
Ανακάλυψε όλα τα προϊόντα που χρειάζεσαι στο Happy Organic και κάνε το δέρμα σου να λάμψει – γιατί κάθε ηλικία είναι όμορφη όταν τη φροντίζεις σωστά.