Less is more και στην περιποίηση του δέρματος μας;
H ομορφιά πρέπει και μπορεί να είναι απλή. Η χρήση υπερβολικών πολλών προϊόντων για την φροντίδα της επιδερμίδας μας μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιθυμούμε! Οι εταιρείες καλλυντικών δημιουργούν και προτείνουν τόσα πολλά και διαφορετικά προϊόντα που πραγματικά μπερδευόμαστε - κρέμες ημέρας και νύχτας, διαφορετικά serums για πρωί και βράδι, ρετινοειδή, οξέα, υαλουρονικό οξύ, μάσκες, απολεπιστικά, mists και toners.. και η λίστα είναι ατελείωτη!
Το ερώτημα είναι - τα χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά; Τι πρέπει να χρησιμοποιούμε οπωσδήποτε, και ποια είναι αυτά που δεν πειράζει και να μην τα έχουμε;
Τα 3 απολύτως απαραίτητα: (Που πρέπει να τα έχουμε και να τα χρησιμοποιούμε)
● Καθαριστικό προσώπου για χρήση πρωί και βράδυ. Ο καθαρισμός του δέρματος είναι απαραίτητος ακόμα κι αν δεν βάζουμε τίποτα στο πρόσωπο μας. Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, τον ιδρώτα και τις ακαθαρσίες. Διαλέγουμε σύμφωνα με τον τύπο της επιδερμίδας μας και τις ιδιαίτερες ανάγκες μας (πχ. ακμή, ευαίσθητο δέρμα)
● Ενυδατική κρέμα για πρωί και βράδυ. Η ενυδατική κρέμα είναι ίσως η καλύτερη επένδυση που μπορούμε να κάνουμε για το δέρμα μας. Αν δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανάγκη, δεν χρειάζεται να είναι διαφορετική για το βράδυ - μία καλή επιλογή αρκεί και για πρωί και για βράδυ.
● Αντιηλιακή προστασία για το πρωί χειμώνα-καλοκαίρι. Ο ήλιος είναι η νούμερο 1 αιτία γήρανσης της επιδερμίδας. Το αντιηλιακό - τουλάχιστον 30SPF- χρειάζεται να χρησιμοποιείται κάθε μέρα, ακόμα και τον χειμώνα ή τις συννεφιασμένες ημέρες.
Τα 3 για πιο ολοκληρωμένη φροντίδα: (Που καλό είναι να υπάρχουν)
● Toner/Mist για χρήση μετά τον καθαρισμό. Το toner είναι ίσως το πιο παραμελημένο skincare προϊόν, αλλά είναι πολύ βοηθητικό σε κάθε επιδερμίδα - ενισχύει την ενυδάτωση, εξισορροπεί και χαρίζει λάμψη και ομοιόμορφο τόνο.
● Απολεπιστικό προσώπου (για χρήση 1 με 2 φορές την εβδομάδα) για ανανέωση των κυττάρων της επιδερμίδας.
● Κρέμα ματιών για πιο εξειδικευμένη περιποίηση της περιοχής των ματιών. Επιλέγουμε ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες μας -μαύροι κύκλοι, λεπτές γραμμές.
Τα 3 για πιο εξειδικευμένη περιποίηση: ( Που και να μην τα έχεις, δεν πειράζει!)
● Ορός προσώπου για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων αναγκών (θαμπή επιδερμίδα, αφυδάτωση, χαλάρωση)
● Μάσκα προσώπου, για χρήση 1 με 2 φορές την εβδομάδα, για να δώσεις κάτι παραπάνω στο δέρμα σου (αντιγήρανση, καθαρισμός πόρων, εξισορρόπηση)
● Έλαιο προσώπου για βαθιά ενυδάτωση. Τα έλαια προσώπου συνδυαστικά με τις ενυδατικές κρέμες (ή και μόνα τους) μπορούν να προσφέρουν επιπλέον αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση.
Προτίμησε:
● Την απλή και καθαρή ρουτίνα με 3-4 καλά και ποιοτικά προϊόντα για 10 μέτρια που και δεν μας δίνουν αυτό που χρειαζόμαστε.
● Τη χρήση πολυχρηστικών προϊόντων. Για παράδειγμα, πες ναι σε ένα έλαιο ή βάλσαμο προσώπου, που κάνει και για καθαρισμό, και για ενυδάτωση ακόμα και για μάσκα.
Και μη ξεχνάς να επιλέγεις με βάση το δικό σου τύπο δέρματος, τις δικές σου ανάγκες και τις ιδιαίτερες συνθήκες της ζωής σου!